冬季牛皮癣高发期该怎么预防。牛皮癣在生活中是比较常见的一种症状表现,很是让人困扰,大家一定要注意预防的额,避免引发牛皮癣的发生,牛皮癣是很是顽固的一种疾病,治疗上需要一定的耐心的。
预防感冒
现代医学研究认为“感冒是破坏人体免疫力”最强的杀手之一。它也是诱发和加重银屑病的罪魁祸首之一。感冒、发热、扁桃体发炎等细菌或病毒感染可加重或诱发银屑病。在秋季天气多变,由于免疫力低下,人体更容易患上相应的呼吸道疾病,此时就需要积极预防,尽量避免感冒等症状的发生。
避免精神紧张
精神因素会激发或加剧病情。工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素,常会导致心理平衡紊乱,既而出现神经、免疫功能紊乱,在牛皮癣遗传背景下,诱发疾病出现或使其加重。
适量运动
对于患者来说,适当的运动可以加快人体的血液循环,促进新陈代谢,将体内毒素更快地排泄出去,增强体质,提高抵抗力。临床上我们发现,银屑病患者往往有排汗不畅的情况。立秋后银屑病患者可适当增加运动量,可选择慢跑、散步、球类运动等,但是在运动的时候还是应该避免过度,以免损害健康。
科学饮食很重要
一些食物往往会激发或加剧牛皮癣的病情,比如辛、辣食物,酒、牛羊肉、海鲜等。牛皮癣患者正确选择各种食物非常重要,不利于康复的食物要“忌口”。
注重皮肤保湿
秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。皮肤是人体的一个很敏感的器官,尤其是银屑病的病灶处更是如此。秋季到来,气温逐渐转凉,银屑病患者的皮肤血管经常处于收缩状态,汗腺、皮脂腺的分泌明显减少,很多会出现皮肤瘙痒、干燥、发红等症状,这就需要银屑病患者做好皮肤护理工作注重皮肤保湿,可以涂抹含有保湿成分的润肤膏或润肤油。
牛皮癣是比较顽固的,治疗上也是需要一定的耐心的,注意积极的配合医生的治疗为好,秋冬季是牛皮癣的高发期,大家一定要注意不能盲目的处理的,造成牛皮癣的病因有很多,注意预防才是对的,避免感染,注意保暖,多喝水也是好的,冬季很是干燥。
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