提起牛皮癣大家都不陌生，牛皮癣虽然不会危害到人们的生命健康，但是也会严重影响到人们的身心健康，有些患者因为治疗不及时导致病情更加的严重。并且在治愈后还会复发，给患者造成严重的心理压力。那怎么才能预防牛皮癣?下面就由常州皮肤病医院的专家为您详细解答：

　　怎么才能预防牛皮癣?我省著名皮肤病医院的专家高志新主任介绍说预防牛皮癣要注意以下几个方面：

　　1、牛皮癣患者可以多到户外散散步，晒晒太阳，有助于帮助患者补充钙质。一般情况下，上午8点-10点，下午4点-6点，是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸呼吸新鲜空气。

　　2、保持良好的生活习惯，室内要经常通风。夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应保证温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癣发病。

　　3、多锻炼身体，有助于增强自身免疫力，提高抵抗能力。这对牛皮癣的治疗及恢复有很大的帮助。平时可以适当的参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱好，还提高了自身免疫力。

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　　4、饮食要科学合理，保持良好的饮食习惯，注意饮食禁忌。不要食用辛辣刺激的食物，如果长期饮食不当会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡，从而发病，所以牛皮癣患者保证均衡的饮食是十分重要的。

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　　温馨提示：以上是常州皮肤病研究院的专家对“怎么才能预防牛皮癣”的详细解答，相信大家已经有了更多的了解。牛皮癣是一种比较难治的慢性皮肤病，因此，一定要积极配合医生的治疗，谨遵医嘱，这样才能取得较好的治疗效果。如果您还有什么疑问，请您直接点击在线咨询，我院将请权威专家为您详细解答。