牛皮癣预防有哪些方法?牛皮癣是一种常见的顽固性皮肤病，患者除了积极进行治疗外，也要做好日常生活中的预防保健工作，平时生活中要积极建党找自己的发病的规律，积极预防，消除紧张因素，学会自我放松，保持精神愉快等。那么，牛皮癣预防有哪些方法呢? 下面就由常州皮肤病医院的专家为您详细解答：

　　牛皮癣预防有哪些方法?我省著名皮肤病医院的专家王林主任指出预防牛皮癣应从以下几方面着手：

　　1、寻找自己发病的规律、积极预防

　　由于牛皮癣发病的不确定性，影响ÿ个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

　　2、消除紧张因素、学会自我放松

　　紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周Χ人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

　　3、保持精神愉快

　　情绪稳定、免受剌浓得了牛皮癣不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。牛皮癣患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够达到临床治愈的。

　　4、千万不要乱吃药，以防严重后果

　　有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，做到知己知彼，慎防上当。

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　　5、季节变化

　　尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感ð、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。

　　6、注意饮食安排

　　一般医生认为牛皮癣患者应忌鱼虾海ζ、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则:要根据自己的情况对什ô食物敏感就忌什ô，不能一概而论。

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　　温馨提示：以上是常州皮肤病研究院的专家对“牛皮癣预防有哪些方法”的详细解答，专家提醒治疗牛皮癣一定要及时选择科学的治疗方法，常州皮肤病研究院为牛皮癣患者早日康复提供了可靠的保障，是牛皮癣患者的较好选择 ，欢迎前来我院就诊。如果您还有什么疑问，请您直接点击在线咨询，我院将请权威专家为您详细解答。