怎样减少白癜风的发病率？白癜风是一种严重的色素脱失性皮肤病,病因复杂.严重影响患者的日常生活、工作.给患者带来了极大的心理伤害，那怎样减少白癜风的发病率？针对这个问题，小编特邀常州皮肤病研究院的专家为您详细解答。

　　生活里我们怎样减少白癜风发病几率呢?我省著名皮肤病专家欧丽琴主任指出减少白癜风发病几率要注意以下几个方面：

　　一、日常生活中预防白癜风的发生

　　1、减少有害食物的摄入，比如少吃生的或半生的食物，而且在食用水果时要清洗干净，不要以为肉眼看不见就理所当然的认为是干净的!

　　2、减少紫外线的辐射，其实一年四季出门都应该擦防晒霜，预防紫外线对我们皮肤的伤害。

　　3、减少有害物的接触，对于很多化学性、腐蚀性、变质性等有害物质避免接触!

　　4、减少自呼吸道吸入的有害物，要是在北方遇上沙尘暴要记得戴口罩，避免吸入有害物质，而且像刚装修的房子，应该经常打开窗户通风透气!

　　二、白癜风患者的心理压力有两个方面

　　1、皮损造成的压力

　　白癜风发于裸露体表会影响美感，从而导致患者失去自信，不敢去社交，害怕被歧视、疏远。自信心的缺失又导致情绪抑郁、经常对外界提不起热情。这时，患者的自尊心容易受到伤害，新一轮的烦恼、急躁、抑郁和悲观失望等不良情绪又会被强化，使得心理上的阴影难以消除，压力就会越来越大。最后由于压力得不到及时的发泄、排解，反而影响白癜风的治疗。

　　2、病情发展造成的压力

　　白癜风得不到及时有效的治疗，必会引起病情的恶化。很多类型的白癜风的病情往往呈进行性发展趋势，表现为皮损面积逐渐扩大、有新发皮损等。少数患者的病情发展较快，短时期内皮损泛发，造成体表大面积皮肤、毛发脱色，患者恐惧心理加重，整日忧心忡忡，造成精神高度紧张，心理压力显着增大，甚至出现行为异常。这些症状的出现，对患者来说又是新一轮的打击，让他们更加无法适从。

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　　温馨提示：以上是常州皮肤病研究院皮肤病专家对“该怎样减少白癜风的发病率”的详细解答，专家建议白癜风患者正确面对自己的病，把心态放平稳，积极配合医生治疗让疾病好得更快。如果患者自己无法调节自己的情绪、压力，可以向心理医生求助。如果您还有什么疑问，请您直接点击在线咨询，我院将请权威专家为您详细解答。