牛皮癣膳食推荐

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  牛皮癣严重影响着众多人的生活和工作,对其身心健康更是有着严重的伤害。除了积极配合医生的治疗,生活中患者也要注意饮食,多吃有益病情的食物。下面我市权威皮肤病专家为大家介绍了牛皮癣宜吃的食物。

  1、以谷类食物为主,多样搭配

  ①谷类食物是中国传统膳食的主体,不过,牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高,对牛皮癣的预防不利。所以,牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

  ②此外,牛皮癣患者要注意粗细搭配,经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精,否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

  2、多吃蔬菜、水果和薯类

  ①多吃蔬菜、水果和薯类食物,在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面,起着十分重要的作用。

  ②蔬菜的种类繁多,营养价值营很高,含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

  ③水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素,如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

  ④薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,但近年来牛皮癣患者吃薯类较少,应当多吃些薯类,补充这方面营养。

  我市权威皮肤病专家提醒:饮食和外部环境是与牛皮癣的发病密切相关的因素,因此患者和易发人群要多加注意;一旦出现症状应尽快到医院就诊治疗,避免自己盲目用药以防延误治疗加重病情。如果您对牛皮癣还有其他的疑问,请点击下方的链接,我们的专家会给您一个满意的答复。

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  • 许主任

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    主治医师

    常州京城皮肤病专科中医皮肤科主任。从事中医皮肤病临床治疗工作30余年,潜心各型牛皮癣的研究...[详细]

  • 马主任

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    皮肤科主任

    毕业于常州中医药大学,曾就职于中国中医科学院,师从多位专家、教授。精通《伤寒论》病理知识...[详细]

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